训练日志模板
-【时间】
-【天气】
-【课表】
-【实际执行课表内容与数据】
-【训练心得】
-【疑问/困惑】
这样整理训练内容以及自我感受与思考，在写的过程中也会有助于自己去回忆训练中的状态，并思考调整方向与发现问题。