读书摘抄笔记:冰鉴识人术
曾国藩《冰鉴》是中国古代识人术的经典著作,详细论述了如何通过观察人的情态、眼神、性格等方面来识人用人。本文记录了情态根性、识人之道、动静状态下眼中所表现出的神情等核心观点,以及性格与命运的深刻洞察。
冰鉴识人术曾国藩
12-29 弓道练习总结:修正打起角度与增强箭势
练习中发现了“会”的深度不足和箭势疲软的问题,主要源于打起角度过高。通过调整打起角度和激活背部肌群,箭矢的飞行轨迹和中靶率得到了改善。反思中意识到对形式的过度执念可能影响射法的本质,未来需在自然与形式之间找到平衡。当前挑战是将新的打起方式固定为肌肉记忆,以避免在紧张时恢复旧习惯。
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弓道修习自省笔记:圣彼得堡线上交流赛复盘
在与俄罗斯圣彼得堡弓道联盟的线上交流赛中,因气候和器材问题导致成绩下降。提出改进措施包括加强器材管理、增加体能训练和调整技术策略。同时,心理压力和对成绩的执念影响表现,需努力达到“平常心”的状态,以应对比赛中的紧张情绪。整体目标是提升比赛表现和心理稳定性。
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