哪些做的对 哪些不足 从中领悟到了什么 有什么需要改进
终于恢复游泳训练了，课表是技术动作训练。
整体完成得不错，找回了水感。
训练过程中专注于技术动作，感受水的阻力。
训练后感觉不错，状态正在恢复。
越"尊重"这个训练或者比赛，你的训练效果和集中状态会越好