练习初期的问题包括后手拉距变短，主要因对能否完全打开弓的恐惧和对超拉的担忧。新问题涉及在练习中对“贯”的理解，发现持续施力与卸力的区别影响箭矢的深度。通过反思，意识到正确的发力方式能更有效地达到预期效果。